LIENS et BIBLIOGRAPHIE
Sommaire des liens
Il est difficile de vérifier le contenu et l'évolution de
tous les sites référencés (fonctionnement de tous les liens, véracité des données,
moralité, etc.).
(cliquez sur les flèches)
Santé, Médical, CPAM, ... 
Droit,
Lois, Décrets, Textes officiels, Service public, Sites juridiques divers,
Jurisprudence, etc.
Retraite
ANPE,
Assédic,..
Lus pour vous
(Pour voir les résumés, cliquez sur les flèches)
"Docteur, j'ai mal" -
Des réponses pratiques aux questions que je me pose / Dr Delphine LHUILLERY (2003)
"Le problème
fibromyalgique" - Dr Michel NICOLLET (2005)
"Fatigue chronique" -
Larousse guides santé / Dr Grégoire COZON (2005)
"ABC de l'EMDR" -
La thérapie des émotions / Sophie MADOUN et Dr Danielle DUMONTEIL (2005)
"Vivre" - La
psychologie du bonheur / Mihaly CSIKSZENTMIHALYI (2004)
"Guérir le stress,
l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse" / David SERVAN
SCHREIBER (2003)
"Comment retrouver le sommeil
par soi-même" - Guide pour s'aider soi-même / Dr Sylvie ROYANT-PAROLA
(2002)
"J'ai mal partout"
- La fibromyalgie, une maladie des temps modernes / Dr Philippe-Gaston BESSON (1999)
"Technique Alexander"
/ Ailsa MASTERTON (1999)
"La force de guérir"
/ Edouard ZARIFIAN (1999)
Retour haut de page / Liens 
Liste des consultations anti-douleur en France (Ministère de la Santé) :
http://www.sante.gouv.fr/htm/actu/soins_pall/liste.htm
Côté administratif (voir aussi "Droit, ... ; Retraite, ...) :
Code de la Sécurité sociale (textes divers) : http://www.ucanss.fr/services/textes_documents/code_ss/html/C/SS/tdm/sommaire.html
UNANSS (Union des Caisses Nationales de Sécurité Sociale) : http://www.ucanss.fr/ucanss.nsf/
Barêmes invalidité : http://www.ucanss.fr/services/textes_documents/bareme_invalidite/bareme_invalidite_index.html
http://www.sante.gouv.fr/
CNAM (et différentes CPAM) : http://www.ameli.fr/
CRAM des Pays de La Loire : http://www.cram-pl.fr
Associations de malades et liens (médical / Santé) :
http://amdcf44.free.fr La
fibromyalgie et les douleurs chroniques en Loire Atlantique
http://lachainette.free.fr/Acceuil.htm
Les maladies rares
http://www.geocities.com/fibromyalgie/
Site canadien de Louise ROCHETTE
Amedoc.co "Association des médecins experts du Centre Ouest" vous offre de
nombreux liens :
http://www.amedoc-co.com/index.htm Accueil
du site
http://www.amedoc-co.com/patients.htm Liens
sur la fibromyalgie
http://www.pagesmedicales.fr/annuaire/
Liens vers un annuaire de praticiens et structures médicales
Associations / Site de référence : www.refasso.com
La Société d'Etude et de Traitement de la Douleur (SETD) - LYON (89)
http://www.setd-douleur.org
Banques de données diverses (Santé / Médical)
David SERVAN-SCHREIBER - infos sur la "nouvelle médecine des
émotions"
http://www.guerir.fr
Familial : www.planetmedica.fr
Encyclopédie : www.medinweb.fr
Historique : www.medpict.com
Sérieux : www.egora.fr
Professionnel : www.medikeo.com
Institutionnel : http://ordmed.org
Cosmétique : www.vitago.fr
Américain : www.drkoop.com
Divers domaine médical :
http://www.john-libbey-eurotext.fr/
http://www.doctissimo.fr
Annuaire de la santé http://adresse.atmedica.com/
Banque de données médicale, par thèmes : http://www.atmedica.com/home/0,1027,A-parspecialite-,00.html
Répertoire de dictionnaires médicaux http://www.chu-rouen.fr/ssf/info/dictionnairemedicalrep.html
Lexique médical http://www.remisy-ressy.org/aide/lexiques/lexmed-a.htm#A
http://www.ressy.org/index.htm Médical :
très divers gd public et professionnels
http://www.multimania.com/jgrenard/
Divers médical/sport
Le genou : http://www.genou.com/sommaire2.htm
Calories perdues selon l'activité : http://membres.lycos.fr/pagnol/calories.htm
Régime : qq conseils pour bien manger: http://www.aceli.com/lebail/
Les filières énergétiques : http://home.nordnet.fr/~scarbonnier/entrain/synphis.htm
Musculation / Culture physique / Sport et santé:
http://perso.infonie.fr/t.verson
http://www.multimania.com/jgrenard/
http://www.infogym.com/webfr/clubthegym/txtentrainement.htm
http://www.multimania.com/athlelive/dossiers/muscu/musc1.html
http://www.actiforme.net/333.htm
http://www.unites.uqam.ca/sports/info-sante_locas.htm
Tout sur le sport : www.lesport.com
ou www.sportnotes.com
Infos, diététique, entraînements et tests sportifs divers :
http://nutrisite.free.fr/index.htm
Diététique, sport, tests et conseils divers
http://www.awsoft.net/run/calculs/vma.htm
tests pour le coureur à pied
http://home.nordnet.fr/~scharlet/lestests.htm
tests divers (LEGER, COOPER, RUFFIER,...)
Droit, Lois, Décrets, Textes officiels, Service public, Sites juridiques divers, Jurisprudence, etc.
http://www.service-public.fr/ Tout sur le service public
Bulletin Officiel : http://www.education.gouv.fr/bo/default.htm
Journal Officiel : http://www.journal-officiel.gouv.fr/
http://www.admi.net/jo/
Site du Ministère de la Justice : http://www.justice.gouv.fr/indexmaj.htm
"Textes fondateurs" du Ministère de la Justice : http://www.justice.gouv.fr/textfond/textfond.htm
Droit des enfants : http://www.jailedroit.net/site/
Liens vers différents sites proposant une informat° juridique (Site du
Sénat) : http://cubitus.senat.fr/liens.html
L'essentiel du Droit Français (à visiter). Constitut°, lois,
jurisprudence, droit européen, code civil, JO, actualité juridique, etc. : http://www.legifrance.gouv.fr/
Site du "Particulier" : http://www.leparticulier.fr/
Droit des enfants : http://www.jailedroit.net/site/
Associations / Site de référence : www.refasso.com
Internet : Jurisprudence / Lois / ... : http://www.legalis.net/jnet/index.htm
Commission Nationale Informatique et Libertés : http://www.cnil.fr
500 réponses (par avocat spécialisé) à vos questions les + fréquentes :
http://www.murielle-cahen.com/
Le droit sur l'Internet : http://www.juriscom.net/
Droit et Internet (intéressant) : http://www.canevet.com/
Réponses à différentes questions : http://www.multimania.fr/general/info/legal/juriste.phtml
Les règles de bonne conduite sur l'Internet (la "netiquette") :
http://www.ac-versailles.fr/mp/netiquet.htm
La Netiquette : http://www.francophonie.org/decouvrir/connecte/module5/inter11.htm
https://www.cjn.justice.gouv.fr/cjn/b3/eje20c
: Demande d'extrait de casier judiciaire en ligne (bulletin N° 3)
Divers santé, retraite (AGR Prévoyance) : http://www.ag2r.com/
CRAM des Pays de La Loire : http://www.cram-pl.fr
MSA (protect° sociale du monde agricole et rural : http://www.msa.fr/
CNAM (avec différentes CPAM) : http://www.ameli.fr/
http://www.avis-droit-social.net/chomage.htm
Assédic et ANPE, CDD, CDI, etc. : Droits divers
http://www.dossierfamilial.com/html/art_473.html
Dossier familial (Divers : emploi, budget, etc.)
CNAM (et différentes CPAM) : http://www.ameli.fr/
www.caf.fr (prestat° familiales)
BIBLIOGRAPHIE
Présentation des livres
« Docteur, j'ai
mal » - Des réponses pratiques aux
questions que je me pose
Mal au dos / Migraine / Prévention / Accompagnement / Traitements
Psychologie / Médecines douces / La douleur chez les enfants, les personnes âgées...
Auteurs : Dr Delphine LHUILLERY
Editions BONNETON (2003)
Prix indicatif : 22 €
La douleur est humaine, certes, mais heureusement les possibilités thérapeutiques sont aujourd'hui multiples, qu'il s'agisse de traitements médicamenteux ou de médecines douces.
le docteur Delphine Lhuillery explique l'intérêt de chacune des méthodes préconisées pour lutter contre la douleur. Elle répond aux questions que posent le plus souvent les patients venus la consulter :
" Pourquoi les médicaments n'ont-ils aucun effet sur moi ? Est-ce que je vais souffrir toute ma vie ? Ma douleur est-elle dans la tête ? Quels traitements n'ai-je pas encore essayés ? On me donne de la morphine, est-ce parce que je vais très mal ? etc..."
Cet ouvrage résolument pratique a pour but de fournir des renseignements utiles à ceux qui souffrent et à leurs proches qui ne savent pas toujours quoi faire pour les aider. On y apprend comment sortir du cercle vicieux de la douleur chronique et comment retrouver un comportement de bien-portant.
Le docteur Delphine Lhuillery est algologue (spécialiste de le douleur) dans un hôpital parisien ; elle fait de nombreuses conférences, aux professionnels de santé comme au grand public.
« Le problème
fibromyalgique »
Auteurs : Dr Michel NICOLLET
Editions GRÜNEWALD (2005)
Prix indicatif : 19 €
Depuis plusieurs années, la presse, profane ou médicale, évoque un surprenant - pour ne pas dire mystérieux - syndrome douloureux chronique. En fait, ce sont plusieurs centaines de milliers de personnes, des femmes en grande majorité, qui souffrent de douleurs souvent invalidantes et pratiquement rebelles aux différentes thérapeutiques.
Il s'agit le plus souvent de fibromyalgies ou de syndromes myofasciaux.
Une réflexion concertée, antidote aux dérives respectives, est-elle
envisageable ?
«
Fatigue chronique »
Auteurs : Dr Grégoire COZON
Editions LAROUSSE Guides santé (2005)
Prix indicatif : 9,50 €
Manque de motivation, de dynamisme, sommeil non réparateur, douleurs musculaires... Un Français sur deux se dit fatigué et se plaint de ces symptômes, qu'ils soient d'origine psychique ou physique. Mais ces signes peuvent parfois persister, devenir chroniques et perturber la vie quotidienne. On parle alors de fatigue persistante ou de syndrome de fatigue chronique.
Quels sont les mécanismes de la fatigue "normale" ?
Qu'est-ce que le syndrome de fatigue chronique ?
Les causes sont-elles physiques ou psychiques ?
Quand faut-il consulter ?
Quels sont les traitements ?
Cet ouvrage explique l'ensemble des connaissances actuelles. Il rendra service à tous les patients atteints de fatigue chronique, qui y trouveront des recommandations essentielles, ainsi qu'à leur entourage, souvent désemparé.
Le Dr Grégoire Cozon est spécialiste en immunologie, maître de conférence à la faculté de médecine de Lyon-Nord et praticien hospitalier des hôpitaux de Lyon.
«
ABC de l'EMDR » - La thérapie des
émotions
Auteurs : Sophie MADOUN - Dr Danielle DUMONTEIL
Editions Grancher (2005) - www.grancher.com
Prix indicatif : 15 €
Tout au long
de notre vie, nous subissons des évènements traumatisants : maladie, deuil, accident...
S'en suivent stress, angoisse, dépression.
Une nouvelle thérapie d'origine américaine vient de voir le jour : l'EMDR (Eyes
Movement Desensitization and Reprocessing), ce qui signifie : mouvements oculaires de
désensibilisation et de retraitement des informations négatives. Validée par un bon
nombre d'études dont celle de l'INSERM, l'EMDR nous permet d'éliminer les effets
néfastes des chocs émotionnels en favorisant l'apparition des émotions ainsi que leur
évacuation
Au travers de récits étonnants, ce livre de référence nous fait comprendre les
mécanismes de nos traumatismes, le dérèglement de notre cerveau émotionnel et les
moyens de retrouver une vie sereine.
Sophie Madoun est journaliste. Diplômée d'un Master en communication, elle s'est orientée ensuite vers des études de psychologie et de sciences humaines dont elle est aujourq'hui spécialiste. Elle collabore au journal Alternatives Santé et intervient régulièrement sur la radio Aligre FM.
Danielle Dumonteil est psychothérapeute et docteur en chirurgie dentaire. Elle est diplômée en Gestalt thérapie (formation avancée de l'Ecole Parisienne de Gestalt) et certifiée en EMDR par EMDR-France.
« Vivre »
- La psychologie du bonheur
Auteur : Mihaly CSIKSZENTMIHALYI
Collection Réponses – Ed. Robert Laffont
(2004) – http://www.laffont.fr
Prix indicatif : 20 €
« Qu’est-ce que vivre sinon être heureux ? Mais quand et pourquoi sommes-nous heureux ?
Voici, enfin traduit en français, l’un des grands classiques de la psychologie du XXe siècle. Dès sa parution aux Etats-Unis, il y a plus de dix ans, le livre de Mihaly Csikszentmihalyi a été salué comme un ouvrage fondateur : pour la première fois, grâce à la méthode originale mise au point par son auteur, la question du bonheur recevait une réponse factuelle, dépassant les débat philosophiques.
Que dit Csikszentmihalyi ? Pour l’essentiel que les moments de joie et de satisfaction dans notre vie ne sont pas associés à de simples « loisirs », mais à un certain état psychologique, caractérisé par un sentiment de fluidité mentale et d’intense concentration sur des tâches qui mobilisent toutes nos compétences.
C’est à l’étude de cette « expérience optimale », des moyens de l’atteindre et de la généraliser qu’est consacrée la majeure partie de Vivre. Car, comme le dit Csikszentmihalyi lui-même : « Maîtriser son expérience intérieure, c’est devenir capable de choisir la qualité que l’on veut vivre. Si ce n’est pas le bonheur, cela y ressemble ».
Mihaly Csikszentmihalyi a quitté sa Hongrie natale au début des années 1950. Il est l’une des figures de proue du courant de la « psychologie positive ». Après avoir enseigné à l’université de Chicago pendant trente ans et dirigé son département de psychologie, il est aujourd’hui professeur au Claremont College, en Californie.
« Guérir
le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni
psychanalyse »
Auteur : David SERVAN-SCHREIBER
Collection Réponses – Ed. Robert Laffont
(2003) – http://www.laffont.fr
Prix indicatif : 20 €
« La nouvelle médecine des émotions va transformer votre vie »
Depuis peu les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau « émotionnel » est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu’il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux ; qu’il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes...
David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines sont entièrement inconnues du public français : intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), régularisation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exrcice physique, apport d’acides « oméga-3 », techniques de « communication affective ».
Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi – ni pour les autres...
Après des études de médecine et de psychiatrie, David Servan-Schreiber s’est tourné vers la recherche fondamentale en neurosciences cognitives. Il est ensuite revenu à la pratique clinique tout en poursuivant ses travaux sur la neurobiologie des émotions. Après vingt ans passés en Amérique du Nord, où il a contribué à fonder puis à diriger le Centre de médecine complémentaire de l’université de Pittsburgh, il partage aujourd’hui son temps entre les Etats-Unis et la France.
Pour les informations les plus récentes, il est conseillé de consulter le site http://www.guerir.fr qui est mis à jour régulièrement et offre de nombreuses autres informations sur les méthodes de traitement présentées dans cet ouvrage ainsi que de nombreux liens vers divers sites.
"Comment retrouver le
sommeil par soi-même" - Guide pour s'aider soi-même
Auteur : Dr Sylvie ROYANT-PAROLA
Ed. Odile Jacob (2002) - Prix indicatif : 19 €
Que faire quand on ne parvient pas à
s'endormir, ou lorsqu'on se réveille la nuit ?
Comment vaincre l'insomnie ?
Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil.
¤ Y a-t-il de bons médicaments ? Quelles sont
les plantes efficaces ?
¤ Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Avez-vous
du mal à vous endormir le soir, ou vous réveillez-vous très tôt le matin ? Y a-t-il
une cause particulière à ces mauvaises nuits ?
¤ Quel dormeur êtes-vous en réalité ? Un
petit ou un gros dormeur ? Du soir ou du matin ? Quelle est votre durée de sommeil
optimale ?
¤ Comment réapprendre à dormir ?
Sylvie ROYANT-PAROLA est psychiatre et neurobiologiste. Elle travaille dans plusieurs laboratoires de sommeil de la région parisienne et est présidente du Syndicat de la médecine du sommeil et de la vigilance.
Vous trouverez en annexes du livre des grilles et questionnaires pour vous tester, des adresses utiles, la liste des centres du sommeil, une bibliographie sur le sommeil.
Quelques adresses de sites :
Site Internet de l'Université Claude Bernard, Lyon-I : http://sommeil.univ-lyon1.fr
Site de l'Association de patients de Sommeil et santé : www.sommeilsante.asso.fr
Site grand public d'information et de prévention des troubles du sommeil : www.svs81.org
Société française de recherche sur le sommeil : www.sfrs.sommeil.univ-lyon1.fr
« J’ai mal partout » - La
fibromyalgie, une maladie des temps modernes
Auteur : Dr Philippe-Gaston BESSON
Ed. Trois fontaines (1999) – Prix indicatif : 10,60 €
La fibromyalgie est une maladie chronique, bénigne, mais qui peut devenir invalidante. Elle se caractérise par des douleurs tendino-musculaires diffuses, une fatigue chronique, des troubles du sommeil, de l’anxiété, des troubles digestifs et d’autres symptômes qui peuvent être très variés.
De plus en plus fréquente, la fibromyalgie n’a pas de cause précise et son origine apparaît comme étant multifactorielle. On retrouve cependant très fréquemment un traumatisme physique ou psychique comme évènement déclenchant.
Longtemps incompris, les patients atteints par cette affection n’étaient pas pris au sérieux car aucun signe extérieur ne témoigne de leurs souffrances, et aucun examen biologique ne peut les objectiver. Des études sérieuses, menées sous la pression des associations de malades, ont récemment démontré la réalité de cette pathologie surtout féminine.
Puissent les thérapeutes, les familles et les proches des personnes qui en sont atteintes mieux connaître cette affection afin de mieux les comprendre et les aider.
Après un historique complet, ce livre fait le point sur les recherches les plus récentes sur cette maladie et sur les traitements conventionnels et alternatifs.
Président de la Fondation Dr Catherine Kousmine, Philippe-Gaston Besson est soucieux de toujours mieux comprendre l’être humain dans sa globalité.
« Technique
Alexander »
Auteur : Ailsa MASTERTON
Ed. Könemann (1999)
Vous y trouverez :
Une brève histoire de la Technique Alexander
Les rapports étroits entre tête, cou et dos
Comment soigner les affections courantes
La technique Alexander permet d’acquérir une conscience de soi physique et psychique ; d’éviter à notre corps un stress ou une tension inutiles ; de prendre conscience de notre manière d’aborder nos activités quotidiennes ; de modifier les habitudes nocives que nous avons développées.
« La
force de guérir »
Auteur : Edouard ZARIFIAN
Ed. Odile Jacob (1999) – http://www.odilejacob.fr
– Prix indicatif : 18 €
Au-delà de tous les traitements et de toutes les techniques, aucune guérison n’est complète si ne s’instaure au cours des soins et après ceux-ci, entre les malades, ses proches et son médecin une relation humaine particulière, véritable alchimie fondée sur la parole.
Psychiatre depuis plus d’un quart de siècle, Edouard Zarifian nous livre le fruit de toutes les rencontres, de tous les échanges qu’il a eus avec ceux et celles qui ont choisi, à un moment difficile de leur vie, de lui faire confiance.
Peut-on guérir par la seule force de son psychisme ? Pourquoi refuse-t-on parfois – inconsciemment – de guérir ? Quelle est l’influence réelle de l’entourage sur le résultat des soins ?
Explorant les chemins surprenants de la guérison, il montre comment retrouver le pouvoir d’une parole trop souvent négligée ou muselée par la médecine moderne.
Professeur de psychiatrie et de psychologie médicale à l’université de Caen, Edouard Zarifian est l’auteur de plusieurs livres à succès dont « Les jardiniers de la folie » et « Des paradis plein la tête ».